呼噜噜呼噜噜 发表于 2025-1-1 08:22

减脂的姐妹来买好价玉米粒

一袋1kg，大约7r左右，买5袋，凑199-100和200-20
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已注￳销 发表于 2025-1-1 09:29

不买冰箱没地放了

alina 发表于 2025-1-1 10:21

不知道要怎么吃 能直接吃吗

突然很想改变 发表于 2025-1-1 12:58

。不知道要怎么吃 能直接吃吗
我是拿玉米粒、黄瓜丁、鸡胸肉丁一起炒着吃，少油低火，替代米饭。说玉米是粗粮，替代米饭可以减少内脏脂肪，对苹果身材友好（但是米饭每天也得吃一点，米饭要占主食的1/3这样）

alina 发表于 2025-1-1 13:54

。不知道要怎么吃 能直接吃吗
这个是速冻的，不能即食，得烹饪一下
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