qi9988 发表于 2025-9-17 15:15

每天晚上睡觉要醒 2

如题。每天凌晨 2 点左右或者 5 点左右醒。


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二三四 发表于 2025-9-17 15:17

一天三小时
明显出问题了
搞点褪黑素

baluobo 发表于 2025-9-17 15:17

焦虑症

qi9988 发表于 2025-9-17 15:18


二三四 发表于 2025-9-17 15:17

一天三小时明显出问题了搞点褪黑素
手表显示睡了七个小时啊。。只是脑子清醒。。睡不死。。模模糊糊的

lingshiyong 发表于 2025-9-17 15:17

焦虑吗，我也差不多
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