武媚娘 发表于 2025-10-25 16:24

问下大家，颈椎病怎么办

才26岁，去中医院看过，医生说大概率是颈椎病，开了药膏贴，贴着还行，有缓解。背部，脖子下去那一块颈椎老是隐隐痛，有吧友有经验吗？难不成要一直买药膏贴

nn327854016 发表于 2025-10-25 16:25

少玩手机

wei3314228 发表于 2025-10-25 16:25

少撸毛就好了

hpgz99 发表于 2025-10-25 16:26

去西医院看看吧

535788725 发表于 2025-10-25 16:26

多锻炼，没有其他方式

wykslina 发表于 2025-10-25 16:29

经常做 双手在后背合什

巴音布鲁克 发表于 2025-10-25 16:30

去拍个片吧

谁懂的起 发表于 2025-10-25 16:32

我比你惨多了 32岁 8年了 最近两年更病重 颈椎从开始曲度兴完全到现在变直突出 然后症状 手脚容易酸 记忆力没有 睡不着 最痛苦的是每天每分每秒头痛头晕 是每分每秒 真的 昏昏沉沉 头重脚轻 哪怕你早睡也没任何作用 感觉就像你熬夜一晚上那种感觉 我是每天这样。。去了华西神经科何莉最好教授去了几次 说我抑郁症 我真的生不如死

B123_789 发表于 2025-10-25 16:35

不太严重的话自己调整就行
任何时候别低头，日常保持住能解决很多问题
然后上网看看正确的头颈体态，找几个动作练练
我个人是放松胸锁乳突肌会好非常多，然后日常注意几年都没有症状了

华商甜甜 发表于 2025-10-25 16:37

换工作
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