85393505 发表于 2025-11-6 10:47

60岁的老年人晚上睡觉少，应该怎么调理

大晚上躺下睡一觉就睡不着了。睡到凌晨一点多睡不着了。应该怎么调理，吃药还是？

我的执着能有多 发表于 2025-11-6 23:02

给他包20亩地，保你回家倒头就睡

B123_789 发表于 2025-11-6 23:07

没病别吃，日常饮食搞好就行
啥时候困啥时候睡，不要纠结于晚上睡

bencheng101 发表于 2025-11-6 23:10

缺乏运动，去种种地绝对睡得香
页: [1]
查看完整版本: 60岁的老年人晚上睡觉少，应该怎么调理