如何设置ipad防沉迷模式或者禁用非学习app？果蔬
只能查看上课用软件，其他一律不能看~ 设置屏幕使用时间 巧了，这两天正好研究这个问题呢，首先先把孩子的ipad或者iphone账号设置未成年人（年龄最好13以下），然后屏幕保护时间。我把我前两天总结的发给你。第一步：修改账号年龄（降到 13 岁以下）[ ] 修改生日： 拿着孩子的 iPhone，打开 设置 -> [最顶部孩子名字] -> 个人信息 -> 生日。把年份修改为 11 或 12 岁（比如 2014 或 2015 年），点击完成。
[ ] 家长端审批： 此时您自己的 iPhone 会收到通知（或在设置顶部出现弹窗）。点击进去，同意《家长隐私披露》，并输入您自己的 Apple ID 密码或刷脸进行大人身份验证。
检查结果：在您自己手机的“设置 -> 家庭”里，孩子名字后面已经显示“儿童”。
第二步：开启核心两项大招
[ ] 开启“购买前询问”： 在您自己手机的“家庭”设置里点击孩子的名字，确保 购买前询问（Ask to Buy） 处于开启状态。(从此他下载任何 App 必须您审批)。
[ ] 开启“屏幕使用时间”： 在您自己手机的 设置 -> 屏幕使用时间 找到孩子的名字，点击开启，并设置一个只有您自己知道的 4 位数独立密码（绝不能和他的锁屏密码相同）。
第三步：去孩子手机上“堵死后路”（最关键）
拿到孩子的 iPhone，打开“设置 -> 屏幕使用时间 -> 内容和隐私访问限制”，开启该功能并锁死以下三项：
[ ] 锁死账号（防登录新号）： 下滑找到 账户更改，将其修改为 “不允许”。(此时他手机顶部的 Apple ID 变灰，无法注销，彻底断绝他偷偷注册新号的可能)。
[ ] 防删软件： 点击顶部 iTunes Store 与 App Store 购买 -> 删除 App，修改为 “不允许”。
[ ] 防改密码： 顺便将下方的 密码更改 也修改为 “不允许”，防止他尝试PJ屏幕时间密码。
第四步：设置合理的使用时限（留出弹性）
[ ] 设置停用时间： 比如晚上 10:00 到次日早上 7:00，这段时间手机除电话外全锁死。
[ ] 设置应用限额： 对游戏、娱乐或特定 App（如社交、短视频）设置每天的总时长（如 1.5 小时）。 为 iPad 设置防沉迷模式，主要有两种主流方法：一是使用苹果系统自带的“屏幕使用时间”功能，二是借助第三方的家长控制软件（如 AirDroid Parental Control）。您可以根据实际需求选择合适的方式：
方法一：使用苹果自带的“屏幕使用时间”功能（推荐）
这是最基础且无需额外下载软件的方法，可以通过限制总时长、特定应用时长以及停用时间来防止过度使用。
1. 基础设置步骤：
● 打开 iPad 的 “设置”，点击 “屏幕使用时间”，选择 “打开屏幕使用时间”。
● 如果是给儿童使用，请选择 “这是我孩子的 iPad”，并按照提示设置一个家长口令。
2. 核心防沉迷功能：
● 设定停用时间： 可以设置一个固定的时间段（如晚上 10 点到次日早上 7 点），在此期间，除了“始终允许”的白名单应用（如电话、信息）外，其他应用均无法使用。
● 应用限额： 可以为特定的应用或应用类别（如游戏、社交、娱乐）设定每日使用时长。达到设定时间后，应用图标会变暗且无法打开。
● 始终允许： 可以将学习类或紧急联系类应用加入此列表，确保在停用时间内也能正常使用。
3. 进阶管理（通过“家人共享”）：
● 如果您有自己的 iPhone，可以通过 “家人共享” 将孩子的 iPad 绑定。这样您无需拿到孩子的 iPad，就能在自己的手机上远程查看使用报告、审批购买请求，甚至远程修改屏幕使用时间限制。
● 还可以开启 “内容和隐私访问限制”，阻止不当网页内容、限制特定分级的游戏和影视，以及限制游戏中心的多人游戏功能。
方法二：使用第三方家长控制软件（如 AirDroid Parental Control）
如果系统自带的功能无法满足更精细的管理需求，可以考虑使用专业的第三方管控软件。
1. 绑定设备：
● 在家长的手机上下载 AirDroid Parental Control，在孩子的 iPad 上下载 AirDroid Kids。
● 家长注册账号后会获得一个九位数绑定码，在孩子 iPad 端的软件中输入该码完成绑定。
● 按照提示使用数据线将 iPad 连接电脑，开启“监督模式”。
2. 核心防沉迷功能：
● 屏幕总时长限制： 可以设定孩子每天使用 iPad 的总时长（例如 2 小时），时间耗尽后设备将自动锁定非白名单应用。
● 多时段计划： 支持设置多个时间段。例如，上午学习后允许玩 1 小时，下午学习后再允许玩 1 小时，时间一到设备自动进入停用状态，提醒孩子休息。
● 精细化应用管控： 可以针对某一款具体的游戏或视频软件单独设置时长限制，超时后该软件将自动关闭。
● 其他辅助功能： 还支持地理围栏（孩子离开安全区域会报警）、实时定位以及查看每日详细使用报告等。
总结建议： 对于大多数家庭，苹果自带的“屏幕使用时间”配合“家人共享” 已经完全足够实现防沉迷管理。如果孩子对系统限制比较熟悉，或者家长需要更强大的跨平台监控、地理位置追踪等功能，再考虑引入第三方软件。 ssiteeqlin2026-7-1 15:14设置屏幕使用时间如果在使用时间允许范围内，玩别的app就不好控制了 liu_dawy2026-7-1 15:17巧了，这两天正好研究这个问题呢，首先先把孩子的ipad或者iphone账号设置未成年人（年龄最好13以下），然后 ...ipad的账号和家长苹果手机是同一个登录账号，还可以这么操作吗 永远的凯歌楼主2026-7-1 15:25ipad的账号和家长苹果手机是同一个登录账号，还可以这么操作吗不能了，你把ipad单独设置一个儿童账号，听我的，一劳永逸。而且ios27将会上更强的监制措施。 vanapple2026-7-1 15:18为 iPad 设置防沉迷模式，主要有两种主流方法：一是使用苹果系统自带的“屏幕使用时间”功能，二是借助第三 ...太好了，回家试试 liu_dawy2026-7-1 15:26不能了，你把ipad单独设置一个儿童账号，听我的，一劳永逸。而且ios27将会上更强的监制措施。好的，多谢，回去试试 设置屏幕使用时间
这个 基本可以满足你得要求，每个APP可以单独限制时间，限制浏览器等系统应用，包括安装APP和卸载APP
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