吧医，为什么3岁小孩那么难入睡，有什么好办法吗？

风之精灵 · 发表于 2026-2-1 22:25

幼儿园有户外运动，午休到下午2点半起床，晚上9点上床熄灯，有时候在床上翻来翻去，10点半了还入睡不了，你们的小孩也会这样吗，是什么情况呀？有吧医吗

人生若只如初贱 · 发表于 2026-2-1 22:27

晚上吃完饭在家多玩一会。累了睡得快。

tmall · 发表于 2026-2-1 22:37

要养成习惯

j007e93 · 发表于 2026-2-1 22:37

早上几点起，我家7点多起，中午在学校之前都不睡，晚上回来八点半睡，时长够了就行，不要那么焦虑

木头有点多 · 发表于 2026-2-1 22:37

白天睡多了

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