查看: 327|回复: 15

压力大失眠入睡难早醒有什么好办法

166 主题	741 帖子	1804 积分

初级薅羊毛

Rank: 2

羊羊毛: 0
听众: 0
注册时间: 2022-2-14
在线时间: 0 小时

发消息

发表于 2025-2-17 19:20 | 显示全部楼层 |阅读模式

牛马压力大，时不时的焦虑失眠太痛苦了，有没什么好办法？或者吃什么能睡个好觉？羊羊毛。

使用道具举报

首席鉴黄官i

527 主题	2326 帖子	3822 积分

中级薅羊毛

Rank: 3 Rank: 3

羊羊毛: 0
听众: 0
注册时间: 2022-2-14
在线时间: 1 小时

发消息

发表于 2025-2-17 19:22 | 显示全部楼层

辞职摆起

回复支持反对

使用道具举报

识时务者为俊杰c

42 主题	93 帖子	227 积分

放羊娃

Rank: 1

羊羊毛: 0
听众: 0
注册时间: 2023-11-20
在线时间: 0 小时

发消息

发表于 2025-2-17 19:21 | 显示全部楼层

褪黑素

回复支持反对

使用道具举报

623158231

58 主题	918 帖子	1512 积分

初级薅羊毛

Rank: 2

羊羊毛: 0
听众: 0
注册时间: 2022-2-14
在线时间: 1 小时

发消息

发表于 2025-2-17 19:25 | 显示全部楼层

酸枣汁试试

回复支持反对

使用道具举报

王叔叔

7 主题	1633 帖子	2433 积分

初级薅羊毛

Rank: 2

羊羊毛: 0
听众: 0
注册时间: 2022-3-1
在线时间: 0 小时

发消息

发表于 2025-2-17 19:26 | 显示全部楼层

撸一管，就好了

回复支持反对

使用道具举报

hyonly

42 主题	236 帖子	482 积分

放羊娃

Rank: 1

羊羊毛: 0
听众: 0
注册时间: 2022-3-20
在线时间: 1 小时

发消息

发表于 2025-2-17 19:27 | 显示全部楼层

运动

回复支持反对

使用道具举报

aiolosyuan

784 主题	9026 帖子	8173 积分

高级薅羊毛

Rank: 4

羊羊毛: 0
听众: 0
注册时间: 2022-2-14
在线时间: 4 小时

发消息

发表于 2025-2-17 19:32 | 显示全部楼层

早睡早起

回复支持反对

使用道具举报

想重新有

19 主题	720 帖子	1440 积分

放羊娃

Rank: 1

羊羊毛: 0
听众: 0
注册时间: 2022-2-14
在线时间: 0 小时

发消息

发表于 2025-2-17 19:33 | 显示全部楼层

二锅头

回复支持反对

使用道具举报

咪咪猫猫

542 主题	1952 帖子	2795 积分

初级薅羊毛

Rank: 2

羊羊毛: 0
听众: 0
注册时间: 2022-10-22
在线时间: 1 小时

发消息

发表于 2025-2-17 19:36 | 显示全部楼层

看看心理医生

回复支持反对

使用道具举报

xiaowang2014

1056 主题	4563 帖子	6316 积分

中级薅羊毛

Rank: 3 Rank: 3

羊羊毛: 0
听众: 0
注册时间: 2022-2-14
在线时间: 10 小时

发消息

发表于 2025-2-17 19:38 | 显示全部楼层

去跑步

回复支持反对

使用道具举报

81lang

115 主题	243 帖子	688 积分

放羊娃

Rank: 1

羊羊毛: 0
听众: 0
注册时间: 2022-2-23
在线时间: 1 小时

发消息

发表于 2025-2-17 19:43 | 显示全部楼层

家里老人天天吃进口安眠药

回复支持反对

使用道具举报

nrahbsqt

72 主题	641 帖子	1505 积分

初级薅羊毛

Rank: 2

羊羊毛: 0
听众: 0
注册时间: 2022-2-14
在线时间: 1 小时

发消息

发表于 2025-2-17 19:43 | 显示全部楼层

飞机睡眠法

回复支持反对

使用道具举报

好好開心

85 主题	259 帖子	780 积分

放羊娃

Rank: 1

羊羊毛: 0
听众: 0
注册时间: 2022-2-23
在线时间: 0 小时

发消息

发表于 2025-2-17 21:00 | 显示全部楼层

"

安眠药哪里有进口的？

回复支持反对

使用道具举报

15395235050

76 主题	1443 帖子	2901 积分

初级薅羊毛

Rank: 2

羊羊毛: 0
听众: 0
注册时间: 2022-2-14
在线时间: 3 小时

发消息

发表于 2025-2-17 19:43 | 显示全部楼层

连打2次入眠法

回复支持反对

使用道具举报

caijiawen

252 主题	545 帖子	1476 积分

放羊娃

Rank: 1

羊羊毛: 0
听众: 0
注册时间: 2022-2-15
在线时间: 1 小时

发消息

发表于 2025-2-17 21:07 | 显示全部楼层

思诺思，用了好多年了

回复支持反对

使用道具举报

qq237513651

260 主题	635 帖子	1523 积分

初级薅羊毛

Rank: 2

羊羊毛: 0
听众: 0
注册时间: 2022-9-6
在线时间: 0 小时

发消息

发表于 2025-2-17 23:22 | 显示全部楼层

每天5公里，解决一切烦恼

回复支持反对

使用道具举报

返回列表

		自动登录	找回密码
密码			立即注册