今天去医院检查，外卖奶茶不大敢撸了

gemaisi21 · 发表于 2025-7-12 10:21

血检指标不大好，空腹血糖5.4，低密度脂蛋白3.0，阳了一个多月没有运动过，加上近段时间外卖奶茶撸得有点多，看来还得悠着点，需要清淡饮食一段时间了。

gemaisi21 · 发表于 2025-7-12 10:31

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代糖？其实危害更大，会升尿酸。

InMyLife · 发表于 2025-7-12 10:29

低于6都是正常的

娃哈哈 · 发表于 2025-7-12 10:23

外卖奶茶一单没撸，好不容易健身把指标拉正常。

十年弹指一挥 · 发表于 2025-7-12 10:24

血糖低于6.1都正常

1359513 · 发表于 2025-7-12 10:26

谁让你喝奶茶，你喝咖啡啊，你喝美式啊

Shy. · 发表于 2025-7-12 10:26

外卖奶茶不录，有便宜的商超就买水

hpgz99 · 发表于 2025-7-12 10:26

上周花3块撸的一杯喜茶没喝到，看来是因祸得福，破财消灾了？

414186558 · 发表于 2025-7-12 10:26

空腹从16才降到8

duanmuci · 发表于 2025-7-12 10:28

无糖就行

gemaisi21 · 发表于 2025-7-12 10:29

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咖啡不撸，喝了失眠和影响心率，奶茶其实就买蜜雪的柠檬水，果葡萄浆危害还是很大。

Akira-K · 发表于 2025-7-12 10:30

gemaisi21 发表于 2025-7-12 10:31

代糖？其实危害更大，会升尿酸。
你点奶茶果茶直接无糖啊不额外加糖

aiolosyuan · 发表于 2025-7-12 10:26

在良子面前就是新兵蛋子

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