减肥喝了半年不加糖的茶颜悦色，今天发现喜茶0卡糖的抹茶也挺好喝的，好像也不影响

英格兰

减肥喝了半年不加糖的茶颜悦色，基本上带糖东西都不吃也不喝，减了30斤了，但是这种清淡饮食实在受不了，今天看了一圈好像就喜茶有0卡糖（就是无糖可乐那种代糖，不过无糖可乐我是真喝不惯，总觉得回甘有点苦味）但是今天点了杯喜茶0卡糖三倍厚抹，竟然意外的好喝，就是发现里面竟然还有麻薯一样东西，不知道是不是甜的下次感觉要去掉，还有抹茶粉也不知道是不是甜的。总感觉好喝的肯定不健康。

MJBCC

个人认为代糖的东西伤害不比普通糖少。个人意见哦。

winwayz

老爸测评之前不是测过，说是无糖，但还是测出糖

英格兰

MJBCC 发表于 2026-2-3 16:47

个人认为代糖的东西伤害不比普通糖少。个人意见哦。
这个我很久以前也听说了，但是我觉得代糖最关键是不好喝，因为我是超喜欢可乐的，戒掉可乐真的跟要了半条命一样，我身边很多是改喝无糖可乐，但是我是怎么喝不惯。之后一些代糖饮料也喝过不少，都感觉不好喝。因为代糖感觉无论什么赤啥藓还是啥，都是太甜，而且回甘有微苦，这种样子还不如喝不加糖的来的好喝。

aiolosyuan

茶冻有糖，基底奶也有糖

MJBCC

英格兰 发表于 2026-2-3 16:50

这个我很久以前也听说了，但是我觉得代糖最关键是不好喝，因为我是超喜欢可乐的，戒掉可乐真的跟要了半条 ...
我以前也超喜欢可乐，现在为了健康，还有现在的可乐味道改变，几乎不喝了。
代糖的东西，我喝过几次，包括那款无糖雪碧，还有气泡水之类的，我本来就有咳嗽的毛病，如果喝了这些东西，夜里就咳得非常非常厉害，整一夜嘴里都有一股发甜的味道。