关于失眠的，很多人都误解失眠

【端午节快乐】

很多人认为你就是闲的睡不着，就是白天不累！白天出去挑大粪，晚上呼呼大睡。其实很多失眠是心里问题，它并不是累狠了就上床就睡，它是你越累越折磨你，让你累的想睡也睡不着，一直摧毁你。让你做什么事都无法感兴趣，非常像抑郁症。我经过3个月终于走出来了。安眠药也停了，那段时间真的很痛苦，有时候真的想从高处跳下。每天都装的很有状态，其实我对什么都没有兴趣。晚上一个人在房间发呆。

lovestar

最近我也睡眠不好 入睡比前几年慢了1个多小时，吧友怎么解决的

dabai2145

你真是大明白，不懂可以多看看医书，别自己想一出是一出。
失眠有阴虚火旺的，有肝郁型，有脾胃不和的，有心火大的，都有对应的药。

majihui15

吃安眠药能解决的都不算事。