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吃了个小西瓜，立刻踮脚尖100下靠墙蹲2分钟

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中级薅羊毛

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发表于 2026-6-23 11:51 | 显示全部楼层 |阅读模式

我感觉吧友的不吃水果不吃早餐还是不太健康，主要还是少**碳水，营养均衡，适量运动，也不用跑跑跳跳，力量训练就行 [b]

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发表于 2026-6-23 11:54 | 显示全部楼层

散步就行了，小心姿势不对永久损伤

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中级薅羊毛

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发表于 2026-6-23 11:56 | 显示全部楼层

焦虑比很多重大疾病更严重

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