看到你们都在晒早餐，对于我一个减肥的人来说已经不吃早餐好久了。

姜先森 · 发表于 2023-8-7 10:31

zuanzuan8.comforum.php?mod=viewthread&tid=9017285

体重大概2个月前就保持在72KG了，目前也在72的上下浮动。

不吃早餐也不感觉到饿，可能是我晚餐吃的迟的原因吧，大概在20点前吃完。

减肥来说无疑是成功的，从3月月底开始减肥，目前已经减重了24斤。

也不再减了，保持这个体重，自从2阳之后也没跑步了，惭愧！！！

秋夏春东 · 发表于 2023-8-7 10:35

有个同事常年不吃早餐，胆结石太厉害了，现在整个胆都要割掉

7300326 · 发表于 2023-8-7 10:32

你不知道不吃早餐反而不减肥？？？

winwayz · 发表于 2023-8-7 10:32

不吃早餐好像很容易出问题

haohaojiang · 发表于 2023-8-7 10:33

对胃不好，以前也试过，反弹太容易了

3646327 · 发表于 2023-8-7 10:34

大夫说不吃早餐容易得胆囊炎，胆结石！不知道真假

只要快乐 · 发表于 2023-8-7 10:35

身高多少

姜先森 · 发表于 2023-8-7 10:35

只要快乐发表于 2023-8-7 10:35

身高多少
180

姜先森 · 发表于 2023-8-7 10:35

秋夏春东发表于 2023-8-7 10:35

有个同事常年不吃早餐，胆结石太厉害了，现在整个胆都要割掉
别吓我

武曌 · 发表于 2023-8-7 10:35

为啥不吃早餐，应该是不吃晚餐才是..

liu_dawy · 发表于 2023-8-7 10:35

lz可以试试吃早饭，不吃晚饭，古人云过午不食是有一定道理的。

yy1808 · 发表于 2023-8-7 10:36

早餐最重要哪怕午餐晚餐都不吃都必须吃早餐

angle也掉毛 · 发表于 2023-8-7 10:36

你说你不吃早餐，我觉得你不太会减肥，或者说你对减肥理解不深

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