看吧友孩子发烧折腾，再给大家讲讲发烧

随缘也快乐 · 发表于 2025-10-5 17:37

1.发烧不是病
很多人把“发烧”称为病，这本身就是误区，发烧只是症，是身体自我修复时产生的一种防御反应。发烧能加速血流、活跃免疫细胞、抑制细菌、病毒复制、消除炎症等，所以是身体需要烧，为何要急着退呢？

2.发烧时该“捂”还“晾”？
一轮高烧是先升温后降温这么一个过程
升温时毛孔关闭（感觉冷），血液从末肢流向重要器官，所以有些孩子发烧脚冰凉，这是“能量”不足下身体做出的取舍，也说明孩子体温还会升高，这个时期你要帮助身体保温来助它一臂之力，此时该捂！
烧到一定程度后，身体会把积聚的热量散出去，此时毛孔打开（汗出），老人常说感冒了捂被子睡一觉出点汗就好了，其实是一轮发烧的结束，这个时期你要帮助身体把热散出去，此时该晾（但别着凉）！

3.物理降温害人不浅
冷敷、冰敷、冰冰贴、酒精擦身等行为不仅毫无用处，还会适得其反，新的诊疗指南已不再推荐。有的人甚至在孩子发烧时洗澡，我认为这比疾病带来的伤害要大十倍、百倍。

4.发烧千万别缺水
水在调节体温中起到重要作用，所以发烧时要大量补充温热水，能在升温阶段平衡体温，烧的更稳。也能在退烧阶段快速散热，降得更快（出汗和排尿）

5.退烧药不治病
有的孩子刚一烧家长就给吃退烧药，症状缓解短暂舒服，但是身体的问题并没有解决？本身烧1次就能好，因为盲目用药反复发烧2次、3次，无形中延长了病程，所以用药时要看孩子状态不必拘泥于38.5度，适当烧一烧是有很多好处的。发烧是体内的一场运动，体质越好所能承受的上限就越高，平时多锻炼身体是很有必要的。

最后，祝愿所有吧友的孩子都健康成长吧！

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