2个月瘦了15.7 瘦不下来了咋办

a_归咎Recluse！ · 发表于 2025-5-12 13:52

3月12的时候147.2 身高172 现在132瘦不下来了总在这个区间波动

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a_归咎Recluse！ · 发表于 2025-5-12 13:52

打算瘦到125

巴音布鲁克 · 发表于 2025-5-12 13:52

132不肥了，保持就好

娃哈哈 · 发表于 2025-5-12 13:55

瓶颈期正常，坚持锻炼和饮食，不要再称重。否则容易焦虑。
快的话2-3个月，慢的话半年一年。我当时卡平台7个月。

wdjdwrd · 发表于 2025-5-12 13:55

我迈开了腿，但是管不住嘴

七味 · 发表于 2025-5-12 13:56

继续别吃饭

cmdsj · 发表于 2025-5-12 13:56

你的脚好适合人字拖啊先天人字拖圣体

他儿浪 · 发表于 2025-5-12 13:59

平台期。扔掉体重秤，继续保持，自然而然就瘦下来了。

li6226 · 发表于 2025-5-12 14:00

已经是标准体重再瘦要去娱乐圈发展吗

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