心态容易崩怎么调节

sdd123 · 发表于 2024-10-28 11:09

就是明明只差一点点就可以成功了，最后却失败的感觉。就很容易心跳加速，想破口大骂，内心很难受。最近经历的就有排队买东西排到了正好东西卖完了，补贴证明上传时间晚了补贴名额用完，还有家人买汉堡时和他说备注不要沙拉酱，结果带回来的有沙拉酱。看网上好像说是双向情感障碍。

xiaowang2014 · 发表于 2024-10-28 11:10

平常心

二三四 · 发表于 2024-10-28 11:10

练练八部金钢功

amiliya · 发表于 2024-10-28 11:11

只能调节，可以说是性格有缺陷，只能是带着这个生活，我也有

datoucai123 · 发表于 2024-10-28 11:13

双向情感障碍是精神疾病的一种

小手冰凉冰凉 · 发表于 2024-10-28 11:13

和家庭成长背景有很大关系，只能自己慢慢调节

xie928000 · 发表于 2024-10-28 11:16

去A股锻炼一下

AAA2B · 发表于 2024-10-28 11:16

放低预期比如你说的汉堡你提前做个最坏的打算带回来会有沙拉酱最后有的话那就在预期内没有的话那就是惊喜

limii2016 · 发表于 2024-10-28 11:18

赚钱太少，多赚点就好了，很多事就变小事，没那么在意了

bawangbiegaoji2 · 发表于 2024-10-28 11:21

疏肝解郁丸

Chfup · 发表于 2024-10-28 11:24

这是正常心理

haluyo · 发表于 2024-10-28 11:26

我的建议是撸管

木幻 · 发表于 2024-10-28 11:26

大部分人都这样

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