每天都在做噩梦，半夜突然惊醒，吧友们有啥药推荐

ruist · 发表于 2026-2-7 20:41

唉，比较痛苦。
浑浑噩噩的，每天半夜都会醒来，做着噩梦，挺痛苦。
有没有抑郁症的朋友，交流交流。
这种情况已经3个月了。难受的很唉。

我记得小客离开赚吧的时候也说抑郁之类，后来也不知道他怎么样了。

hxk1990 · 发表于 2026-2-7 20:42

早睡早起，少玩手机，出去运动

hpgz99 · 发表于 2026-2-7 20:43

去看医生，像你这种状态最喜欢胡思乱想了

飞兰 · 发表于 2026-2-7 20:44

就是身体差，跟啥也没关系

一起撸羊毛 · 发表于 2026-2-7 20:47

找个年轻的身体爽一下就恢复了

qq237513651 · 发表于 2026-2-7 20:53

晚上8点后出去跑5公里！洗澡，秒睡！

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