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牛奶当水喝对身体有害吗？

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发表于 2023-8-3 13:23 | 显示全部楼层 |阅读模式

最近戒糖戒饮料了。

撸的纯牛奶特别多。每天都喝了1L左右牛奶。当水喝。

这个对身体有害吗？

牛奶, 水喝, 身体

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发表于 2023-8-3 13:24 | 显示全部楼层

不适合中国人体质

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发表于 2023-8-3 13:25 | 显示全部楼层

你喝啥都有害这样喝

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发表于 2023-8-3 13:25 | 显示全部楼层

我以前每天500ml 没啥问题 1L不记得了

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发表于 2023-8-3 13:25 | 显示全部楼层

任何东西，即便是水，喝多也不行的。

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初级薅羊毛

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发表于 2023-8-3 13:26 | 显示全部楼层

蛋白质摄入过多，肾的负担较大，1L左右问题不大。

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发表于 2023-8-3 13:26 | 显示全部楼层

一热就喜欢喝碳酸饮料，不知道经常喝无糖的可口可乐会不会有啥问题，一天一两瓶吧，

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发表于 2023-8-3 13:26 | 显示全部楼层

除了乃子越喝越大以外，没别的危害了，你放心喝。

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